Wysiłek fizyczny, czyli jak wspomóc odchudzanie?
Chcesz schudnąć, ale odkładasz tę decyzję ciągle na później? Twoją niechęć wywołuje myśl o dużym wysiłku fizycznym i ogromnym zmęczeniu? Niepotrzebnie! Żeby schudnąć, wcale nie musisz ciężko trenować. Najważniejsza w odchudzaniu jest konsekwencja.
23.01.2023 10:22