Artykuły

Trening na rowerze górskim zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym może być niezwykle intensywny i wymagający. Ciągle zmieniające się warunki terenowe, zła pogoda i atmosfera mogą pokrzyżować nasze plany. Jednak przy odpowiednich przygotowaniu wypad nawet podczas największego mrozu i wiatru może okazać się świetnym zastrzykiem energii i adrenaliny. Sprawdźmy, jak dobrze przygotować się do treningu MTB.

Organizm człowieka działa jak precyzyjnie skonstruowany mechanizm, w którym każda część pełni swoją unikalną rolę. Woda, będąca podstawowym budulcem naszego ciała, odgrywa w nim funkcję analogiczną do niezbędnego oleju w silniku. Bez odpowiedniego nawodnienia nasze siły witalne zaczynają słabnąć, a codzienne zmagania z obowiązkami stają się coraz trudniejsze do zniesienia. Kto z nas nie doświadczył chwil, gdy z powodu odwodnienia czuł się osłabiony, zmęczony, a nawet rozdrażniony? W obliczu natłoku codziennych zadań często zapominamy o tak fundamentalnym aspekcie, jak picie wody, co w dłuższym czasie prowadzi do licznych problemów zdrowotnych. Dlatego istotne jest, aby zadbać o regularne nawadnianie organizmu, co przekłada się na nasze samopoczucie oraz wydajność.

W sobotę 17 sierpnia rozegrane zostały spotkania drugiej kolejki w III lidze śląskiej, grupie 2. LKS Skalniak Kroczyce u siebie podejmował LKS Lotnika Kościelec, z którym wygrał 4:1, a MLKS Sparta Szczekociny na wyjeździe zagrała z KS Stradom Częstochowa. Mecz ten zakończył się wynikiem 2:0 dla gospodarzy.

(Siewierz) W minionym tygodniu zawodnicy Przemszy Siewierz rozegrali dwa spotkania ligowe. W czwartek 15 sierpnia na wyjeździe przegrali z KS-em Kuźnią Ustroń 3:0. A w niedzielę 18 sierpnia w kolejnym meczu ligowym wygrali u siebie ze Spójnią Landek 2:0.

W ostatniej dobie (dane na 21 września) w całej Polsce doszło według oficjalnych danych Ministerstwa Zdrowie do 2126 zakażeń koronawirusem SARS-Cov-2, powodującym COVID-19. 1 osoba zmarła.

W ostatniej dobie (dane na 21 września) w całej Polsce doszło według oficjalnych danych Ministerstwa Zdrowie do 2126 zakażeń koronawirusem SARS-Cov-2, powodującym COVID-19. 1 osoba zmarła.

6 września 2024 r. Panie z Koło Gospodyń Wiejskich „Lgoczanki” w Lgocie Górnej obchodziły Jubileusz 70- lecia działalności.

Gazeta Myszkowska która powstała w 1993 roku od pierwszego numeru miała nadtytuł „Tygodnik Powiatowy”. Przewidzieliśmy, że będzie reforma samorządowa, choć powiaty i samorządowe województwa powstały dopiero 1 stycznia 1999r. Nie przewidzieliśmy jednak, że będzie to zrobione źle, i powstaną też powiaty zbyt małe, niewydolne, jak Powiat Myszkowski łączący tylko 5 gmin. Kto pamięta tamte czasy to wie, że były dyskusje o utworzeniu powiatu jeszcze razem z gminami Lelów, Przyrów, Włodowice, a nawet Olsztyn. Nie powstałby wtedy wcale Powiat Częstochowski, jako obwarzanek gmin wokół Częstochowy, gmin często nie mających ze sobą nic wspólnego.

Pierwsze miejsce i tytuł najlepszego dzielnicowego w województwie śląskim zdobył mł. asp. Andrzej Mika z Komendy Powiatowej Policji w Wodzisławiu Śląskim, na drugim miejscu uplasował się asp. sztab. Adam Dziuk z Komendy Powiatowej Policji w Myszkowie. Najlepszym kierownikiem dzielnicowych został natomiast asp. sztab. Grzegorz Krajewski z Komendy Powiatowej Policji w Wodzisławiu Śląskim, na drugim miejscu znalazł się zawierciański policjant - aspirant Bartłomiej Krzyżowski.

W piątek 2 sierpnia na Kompleksie Sportowym "Dotyk Jury" odbył się Turniej Siatkówki Plażowej Mikstów pn."Siatkarska Noc w Myszkowie 2024". Był to czwarty turniej w tym sezonie w siatkówce plażowej tego lata w Myszkowie. Organizatorem turnieju był Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie. Do turnieju przystąpiło 24 pary.

Weekend 20-22 września na Zamku Ogrodzienieckim bez spektalularnych, wielkich widowisk, ale jak zwykle jest to dobra propozycja na sobotni czy niedzielny spacer. Atrakcji też nie zabraknie.

W ostatniej dobie (dane Ministerstwa Zdrowia na 20 września) w całej Polsce odnotowano 2264 zakażeń koronawirusem SARS-Cov-2, powodującym COVID-19. 1 osoba zmarła.